Cómo disfrutar en la escalada o en el descenso o, no
Esto implica reconocer que todos llevamos nuestras propias “mochilas”, nuestras historias, cargas y batallas personales.
Cada “colina” que escalamos o valle en el que nos quedamos, la decisión creo debería depnder de cada uno y sus circunstancias, representa una victoria en la construcción de una comunidad más compasiva y saludable.
A todas las colinas o valles no podemos llegar de en toda una vida, pero si podemos avanzar empezando por intentar no auto-estigmatizarse ni estigmatizar, por decir algunas de las opciones que podemos tomar
Es necesario acudir al especialista y no hablo de enfermero o psiquiatra o terapeuta ocupacional o dermatólogo por decir algunos ofcios, cuando el problema te desborda a ti o a tu entorno pero puede que no lo sea, insisto en lo de puede, "el que tengo una depresión porque el invierno está siendo muy lluvioso (y como ya tengo aquella etiqueta puesta) pues no hago nada y fomento mi "cuadro depresivo" por no coger un paraguas y dar un paseo e ir a mirar escaparates donde ver y verte que se puede salir y contemplar otras realidades".
Y nosotros mismos, también estigmatizamos y me refiero a la "población en general" al mirar el escaparate y conformarnos con que otro está peor que yo, tiene peor la piel y bueno es posible que nos sirva de consuelo mientras estamos en la sala de espera.
La pregunta es si hay que escalar o ver todos los valles para decidir cuál nos gusta más porque en el ejemplo del día lluvioso y depresivo al estar lloviendo a lo mejor seguimos centrándonos en lo del cuadro depresivo que te quedó de todo el informe no vemos las últimas botas de trekking y que además de la marca están ahora bien de precio.
Creo que no, porque a no ser que sirva para coleccionar ochomiles, es mejor disfrutar, y quedarte en la cima, en el refugio o en el valle dependerá del momento y circunstancias.
Hablando de bienestar psíquico, que no de salud, aceptar lo que te tocó, cuesta porque no es lo mismo que se vaya gestando una nueva crisis dándote cuenta o, no porque en el invierno porque las experiencias anteriores, cronicidad, es cuando peor tienes tus crisis son peores.
Resumiendo, es cuando necesitas apoyos externos porque no consigues salir a pasear ya que puede que de ahí se pase a no querer salir nada más que ves nubes en el horizonte y al final eso vaya hacia otros comportamientos.
Puede ser también que te cures o te quedes o disfrutes de lo que te tocó al repartir enfermedades, si es que eso se puede repartir o es genética, predisposición o, ...que lo interpreten los que conocen y predicen el clima para verlo mejor y si se puede corregirlo o, no el seguir el camino de la vida.
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